1.做家事时戴上手套
尤其是接触含化学成分的清洁剂、染发剂前，一定要先戴上橡皮手套。
2.为指甲涂上保养品
每次洗手（洗澡）后及睡觉前，给指甲来点滋润。涂抹少许修护霜，轻轻按摩一下指甲及周围皮肤。
3.避免把指甲修成尖细的形状
方形及圆弧形的指甲，可以减少指甲两侧层状剥离的机会。
4.指甲剪要保持锐利
指甲剪要保持锐利，不然在剪指甲的过程中，容易让指甲两侧脆裂，如果你习惯上美容院修指甲，最好自备工具，免得和他人共享，不小心染上霉菌、细菌。
5.不要随意除去指甲上皮
这一小片位于指甲后缘，包覆指甲片及指甲皱襞的皮，不要随意去除
6.不穿太紧、会压迫脚趾头的鞋
尖头的鞋子今年大流行，穿起来炫丽，但却容易使趾甲受伤，或让趾甲长进肉里（嵌甲症），还是少穿比较好。
7.补充强化指甲的营养素
摄取充足的蛋白质和铁质，指甲才能健康、强韧，不易断裂受伤。
8.使用指甲修护液
指甲修护液中的塑胶及树脂类成分，可以代替珐琅质，在指甲上形成一层保护膜，增加指甲硬度。所以指甲易碎、没有光泽的人不妨考虑使用。
| 
